Ce debut de nouveau programme axé sur le travail cardio vasculaire continu change beaucoup par rapport a la precedente planification. En effet l'intensité est reduite par rapport au mois dernier d'autant que nous ne travaillons plus la musculation. oliv se trouve donc un peu moins eprouvé a chaque séance. Ce meso cycle sera donc reposant tout en etant tres efficace.
PS: Merci d'etre de plus en plus nombreux a nous suivre sur www.lecombat.com, Oliv a besoin de votre soutient continuellement. En esperant que son experience puisse donner des idées a plein d'autre d'entre vous.
Jeu de briques
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Pacman
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