Vous le savez Yoann est parti en vacances (et il a bien raison ... ) moi suis aussi un peu moins actif jusqu'au 15 aout. Son départ est l'occasion de me tester un peu depuis 8 mois Yoann est mon garde fou dès que j'ai une petite crise de doute ou alimentaire on s'appelle ou on en parle et ça me remet sur les rails. Sans compter évidemment les séances de sport qui m'aident à brûler plus de graisse.
C'est la première fois que je me retrouve seul dans le combat à tout gérer par moi même ça va donc me permettre de voir si je tiens le programme alimentaire et surtout si j'arrive à faire du sport tout seul de par moi même ce dont je doute plus que tout. Ca sera peut être un break de 15 jours sur le sport aussi ! Enfin voila je vous tiendrais au courant un peu de mes journées ... comme d'hab ;) et on verra le résultat dans 15 jours :)
Au programme de la journée d'hier : petite réunion et puis piscine pour moi aussi c'était détente. Aujourd'hui, un peu de taff le matin, l'aprem sera chill au bord de l'eau si le temps reste tel qu'il est et ce soir un petit tour à l'emission de Greg Ceven "VOT'N'MIX" sur radio espace. :)
Bon été à tous !
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble