Depuis quelques jours Yoann m'a lancé dans un nouveau programme d'alternance (d'où le titre de ce billet lol) : un jour cardio training, un jour circuit training.
Très intense quelque soit le type de séance mais j'aime bien. Cependant, il est nécessaire d'être bien dans sa tête et dans un environnement calme sur le moment parce que sinon le coeur tape à donf ... je sais de quoi je parle lol
Côté alimentaire les choses rentrent dans l'ordre et le programme redevient l'habitude alimentaire sans trop de fringalles ni de manques :)
Bientôt le bilan ... j'ai hâte de savoir ! Même si je ne pense pas avoir bouger encore une fois :( ... qui vivra verra ... à très vite !
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble