bonjour bonjour, nous avons commencé cette semaine le nouveau programme basé sur de la musculation et du cardio training. La musculation deviens plus sérieuse avec de "vrai" séances!!! Oliv sait de quoi je parle ;) Pour le cardio meme rangaine, de l'intervalle et du continu qui font la paire :) en debut de semaine nous avons ré effectué le test cooper : resultat , 2500 metres .Oliv peut s'engager dans la legion ^^ Bientot le bilan du mois en video A tres vite