De retour après un enchainement de séances ... dont une grosse séance musculation qui s'est achevé par des abdos et qui m'ont laissé de tels séquelles que je n'ai pu courir le lendemain lol et aujourd'hui on continue. La semaine prochaine sera une semaine de reprise forcée en effet je crois que j'ai trop donné physiquement ces temps et je n'arrive plus à récupérer. Une semaine sans sport ça m'inquiète au plus haut point mais bon le coach à parler ;)
En dehors de ça le programme alimentaire est revenu à la normale ! Le stress quand a lui est toujours omniprésent mais bon ça va s'arranger.
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