Noël

Joyeux Noël à tous !!! J'espère que vous avez bien profité de ces fêtes avant d'enchaîner avec la nouvelle année !!!

Pour moi le réveillon et le jour de noël ont été l'occasion de me souvenir de l'année dernière et je vous avais dressé alors mon menu complet alors hop hop hop c'est parti ... voila les menus de ces deux jours d'agapes ...

REVEILLON DE NOEL
Verrine Saumon / Guacamole
Verrine Canard
Verrine Lentilles
18 huîtres Gnocci et son velouté de potiron
Fromage
Bûche de noël
8 Verres de vins
2 Coupes de champagne

REPAS DE NOEL
Foie gras et mâche
Lotte
Dinde
Cardons
Fromage
Buche de noël
5 Litchis
3 truffes
2 papillotes
8 verres de vin
2 coupes de champagne

Vous l'avez compris demain je vais devoir éliminer un peu ;) l'avantage que j'avais l'année dernière c'était que je faisais du sport ... ce mois-ci Yoann a décider de "breaker" mais comme je le ressens c'est pas la meilleur periode ... mais bon c'est lui le coach en même temps peut être que de stopper le processus de perte va me permettre de rattaquer sereinement et de perdre plus dès que je vais rattaquer mon programme alimentaire ET sportif. J'avoue j'en peux plus d'attendre la reprise du sport ... j'ai vraiment peur de reprendre grave du poids d'autant plus que je ne me pèse pas ces temps ... rendez-vous donc fin Janvier pour un vrai bilan de retour ... grosse surprise j'espère !!

Ca sera si tout va bien après le nouvel an, en attendant je me suis contenté de tester une nouvelle méthode "BRULE GRAISSE EXPRESS" lol. Je vous explique : j'ai courru 6km en 33minutes en short court et marcel par -1°. C'est une technique de sport de combat (Lutte, boxe, etc ...) pour perdre rapidement du poids ... c'est tendu mais c'est vrai que ça fait du bien ... du moins on sent qu'on a bien bossé ... a tester ! Par contre c'était mon premier footing en extérieur et seul qui plus est. Etrange comme sensation mais bon, je sais qu'un jour je serais seul devant mes objectifs ... on peut pas avoir un coach a vie ;) j'espère quand même que je trouverais des partenaires un jour aussi allumés que moi lol

Bonne fin de semaine et à très vite !!!!