Pour 2010, pourquoi pas plus de légèreté ?

mardi 29 décembre

Pour 2010, pourquoi pas plus de légèreté ?

Comme moi, vous en avez sans doute assez des "vraies-fausses" bonnes résolutions, aussi éphémères que culpabilisantes ? Pourquoi ne pas saisir un thème (un seul, mais essentiel) en cette  nouvelle année qui approche? L'an passé, je vous proposai de faire des "voeux pour vous-même" (vous trouverez ici un lien de rattrapage !).
Cette année, je vous invite à plus de légèreté.
Quand on en a "assez" de tout, que peut-on lâcher ?
Quelques idées en vrac (à adapter à vos envies/besoins/modes de vie), qui mènent parfois à un certain extrémisme si on les cumule (si, si, j'en ai bien conscience!) :
- vider son placard de ce qu'on ne met plus, de ce qu'on n'utilise pas (vendre, donner, échanger !)
- donner les livres que l'on a déjà lu, se dire qu'en cas de manque on peut les racheter en poche, ou les emprunter à la bibliothèque
- laisser tomber les mauvaises habitudes qui rendent dépendant ou nous attachent
- simplifier ses activités, ses sorties, ses loisirs : ce trop-plein de monde ou d'agitation vous fait-il tant de bien que cela ?
- ne garder que les amis auxquels on tient vraiment. Pour les vagues relations, les réseaux sociaux font très bien l'affaire...
- acheter moins, mieux, meilleur
- refuser (poliment) les invitations qui fatiguent, les obligations qui contraignent
- se débarrasser une bonne fois pour toute de ses kilos en trop
- ne pas s'imposer un perfectionnisme trop exigeant, ni un sens des convenances, de l'honneur ou du devoir proches du sacrifice
- séparer les petits problèmes des gros : relativiser les premiers, s'occuper vraiment des seconds
- créer dans son agenda des temps de "rendez-vous avec soi-même" ou de vide total sans aucun but apparent (méditation, balade...)...
Et vous, quelles sont vos envies de légèreté ?

BONNE ANNEE 2010 !

Posté par espaceducalme à 08:23 - Bloc-notes - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : pensée positive

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