Notre bien etre: un impact sur notre beaute!

Nous parlons de beauté intérieure, de beauté extérieure; ces 2 façons de voir la beauté sont liées à notre état d’esprit, notre bien être social, physique…Les produits cosmétiques même les plus performants ne peuvent pas tout faire; il faut aussi prendre soin de soi, de son corps, de son organisme et avoir un certain équilibre de vie afin que la beauté soit optimisée.

Bon, se sont de belles paroles! Encore hier soir j’entendais dans le magazine d’information 100% MAG que les mauvaises habitudes alimentaires (grignotage, nourriture riche) concerne 92% des Français! J’en fais parti et il m’arrive à certaine période d’avoir une prise de conscience et de remplir mon frigo avec de la nourriture “seine” …mais en toute honnêteté j’adoooorrrreee manger des gâteaux apéro, des glaces avec de la sauce chocolat, des cacahuètes et un petit verre de bulles avec les personnes que j’aime…

Alors comment faire?? bon, je n’ai pas LA solution mais voici une petite liste de quelques trucs que je fais histoire d’équilibrer la vie que je croque à pleine dents! Cela me permet de réparer un peu mon énergie, ma concentration et parfois…ma peau!

Car il suffit de maîtriser les choses les plus dévastatrices pour conserver une forme et les formes…!

Voici quelques points à ne pas négliger pour conserver une jolie peau, un joli teint et ralentir le vieillissement cutané:

Règle N°1 Bien dormir…: Et oui, le seul moment où nous pouvons récupérer de nos journées bien chargées. Le corps se régénère et se reconstruit, les batteries sont ainsi bien rechargées pour le lendemain. Il parait que le fait de s’endormir avant minuit, nous gagnons 2H par heure de sommeil! C’est à dire que si nous allons au lit vers 22H30 nous gagnons 3H de sommeil de bonne qualité au lieu de 1H30. Super non? Boire une tisane le soir, prendre un bain ou une douche peut vous aider à trouver le sommeil rapidement si c’est un problème pour vous, un massage ou juste le fait de respirer profondément un peu d’huiles essentielles dispersées dans la pièce peuvent vous décontracter. Vous pouvez vous procurer un diffuseur d’huiles essentielles ou une brume d’oreiller. Si vous vous réveillez tous les matins et ressentez une grande fatigue, votre sommeil n’est pas réparateur, vous pouvez aussi songer à une cure de vitamines, compléter votre alimentation avec des Compléments Alimentaires.
Afin de réparer votre sommeil je vous suggère d’essayer les patchs non-intradermiques de LIFEWAVE; ils agissent via les points d’acupunctures. Ils vont réguler la sécrétion de l’hormone -la mélatonine- qui nous aide à trouver le sommeil le soir et au contraire nous prépare au petit matin pour attaquer notre journée. Si vous avez de gros problèmes de sommeil, appliquez le patch 1heure avant d’aller vous coucher.

Avant de l’appliquer, boire un grand verre d’eau et conserver une consommation d’eau optimale afin que les patchs puissent fonctionner correctement.

Foie 3

Estomac 36

Triple réchauffeur 17

Triple réchauffeur 23

Comment l’appliquer? Je suis à votre disposition pour vous expliquer et le mode d’emploi est mis à disposition.

Une boite de 15 Patchs pour 30 Utilisations (1 patch pour 2 nuits) 62 Euros. Contactez moi pour plus d’informations sur leur utilisation, si vous désirez les commander. Ils seront livrés à votre domicile ou au bureau sous 3 jours!

Règle N°2 Manger équilibré et de tout! Mettez de la couleur dans votre assiette, mangez de tout et surtout ne sautez pas de repas! Buvez beaucoup d’eau et du jus de carotte pour vous donner un joli teint et conserver une belle peau. (ce petit conseil vient de ma petite soeur et je dois dire que ça fonctionne! merci Lylou)

Règle N°3 Limiter les excès! La cigarette augmente de 20% le processus de vieillissement de la peau et on le paie après 40 ans, la surprise est amère! Certes la nicotine nous donne la sensation de ne plus avoir faim et c’est pratique pour garder la ligne mais la nicotine aussi contracte les vaisseaux sanguins, la circulation ne se fait pas facilement et les problèmes de jambes lourdes ou de rétention d’eau peuvent apparaître. De plus, si vous prenez la pilule, cela ne fait pas bon ménage!

Règle N°4 Prendre soin de soi et du temps pour soi; il parait que se faire masser régulièrement pourrait nous faire évacuer le stress.(et c’est vrai! je dois dire que un modelage spécifique m’a souvent éviter quelques problèmes de santé mineurs!) Tous les petits maux que l’on peut ressentir (mal de dos, problèmes digestifs, ballonnements…) peuvent être éviter ou réduits par des techniques de modelage douces. Je vous recommande de tester la Réflexologie Plantaire; cette technique permet de débloquer les tensions de tout votre corps à partir de la voute plantaire qui renferme bien des secrets…

Prenez soin de vous! avec…

250ml avec bec verseur - 28.90 Euros

L’huile de soin relaxante de la Clarée pour prendre soin de soi et de la planète!

La Clarée: maison de cosmétique biologique et écologique fondée en 2006. Le bidon d’huile d’olive, madeleine de Proust de Provence, inspire La Clarée pour parer sa généreuse Huile Corporelle Relaxante issue de sa gamme [oliv’].

L’huile corporelle relaxante est une huile multi fonctions! très pratique! En plus de l’utiliser comme huile de massage voici les divers utilisations que vous pouvez en faire:

- Un soin du corps: appliquer après la douche ou le bain aussi souvent que vous le souhaitez! Petit détail: vous pouvez l’appliquer sur une peau encore légèrement humide; cela facilite sa pénétration

- Un bain relaxant: ajouter quelques gouttes dans l’eau du bain pour vous aider à vous relaxer et lâcher prise…

- Un soin capillaire: Quelques gouttes suffisent pour nourrir les pointes sèches et les réparer. Laisser agir toute la nuit et démêler vos cheveux sans soucis le lendemain matin!

- Un soin visage sur mesure pour préserver et atténuer les signes du temps: 5ml d’huile corporelle + 6 gouttes d’Elixir d’Eclat= action antiradicalire intensifiée!

Toutes les huiles utilisées sont des Huiles dites riches, végétales et biologiques. Le bidon d’huile protège leurs vertus et les vitamines qu’elles renferment (Vitamine E, pro Vitamine A, B1, B2, B6…) un vrai cocktail bien être pour notre peau et nos cheveux. Après utilisation votre peau est douce et satinée comme si vous aviez bénéficié du soleil de Provence…

Huile de Tournesol Bio, hydratante, 55,3%, Extrait de Feuille d’Olivier Bio, antioxydant, 20%, Huile de Noisette Bio, nourrissante, 10%, Huile de Noyau d’Abricot Bio, revitalisante, 10%, Huile de Pépin de Framboise Bio anti-radicalaire, 2%

Naturellement certifié Ecocert!

Sa douce senteur solaire, empreinte de cette lumière qui n’appartient qu’au Sud de la France, détend et invite à
l’évasion pour réchauffer notre hiver.

Disponible en instituts, parfumeries et boutiques bio, liste des points de vente sur www.laclaree.com – numéros
lecteurs : 04 92 74 38 94

Règle N°5 Positive attitude! Et oui, ce n’est pas toujours évident mais cela peut changer énormément de choses. Relativiser nous permet de ne pas trop oxyder notre organisme; à chaque stress, choc, effort physique etc notre corps est déséquilibré en énergie; c’est ce que l’on appelle les effets des Radicaux Libres. Agissant comme des toxines, chaque organe est concerné. (Rappel: la peau est un organe!) Cette réaction en chaîne peut accélérer le vieillissement cutané.

Pour l’optimiser; s’armer de vitamines puissantes et renforcer son système immunitaire! La cerise Acérola est un fruit cultivé au Brésil hautement concentré en Vitamine C (elle en contient autant que 4 oranges!) et d’une très bonne qualité. Nutrilite les cultive dans une ferme biologique au Brésil sans avoir recours à des pesticides, herbicides ou engrais chimiques ce qui permet d’obtenir des phytonutriments d’une excellente qualité.

2 comprimés par jour complète votre alimentation et offre le dosage recommandé en Vitamine C pour la journée!

ACEROLA C NUTRILITE: 18,50 Euros

Voici quelques idées pour les résolutions 2010…! Et ce n’est pas terminé: Je vous ferai découvrir un peu plus tard le Kit de Résolutions des Sens des Fleurs d’une façon ludique.

A bientôt!