Justement, nous souhaitons associer de la remise en forme à nos prestations de relooking pour une mise en valeur globale de la silhouette. Ayant rencontré un coach sportif Girondin qui réunisse les qualités d'écoute et le professionnalisme qui nous sont chers, j'ai décidé de joindre l'utile à l'utile et de tenter l'aventure de la gym à domicile.
J'ai apprécié le côté sur-mesure de la prestation : une discussion concernant les objectifs poursuivis (raffermissement, remise en forme, perte de poids...) et une évaluation bienveillante de mon potentiel sportif (ou manque de potentiel...) ont permis au coach de me proposer des exercices adaptés. La fois suivante, nous irons un peu plus loin dans les exercices avec des lests ou des séries plus longues.
J'ai apprécié le côté solo : pas de honte au côté des pro du fitness au moment de faire preuve de souplesse. C'est moi la meilleure (forcément) et mon coach me rassure gentiment lorsque je lui exprime mes difficultés.
J'attends la semaine prochaine avec impatience et j'ai repris mon vélo animée d'une nouvelle motivation !
Pour prendre RDV avec un coach, lire des conseils de mouvements et dossiers forme : www.vevc.fr
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