jeudi et pluie

Il ne faisait pas bien chaud ce jeudi soir à Villers, seulement 9°. Il y avait aussi un peu de vent et de la pluie par intermittence... bref il fallait le vouloir. Vouloir quoi? courir bien sûr.

Nous étions quand même 18 coureurs pour cette séance qui mélange maintenant les débutants, le footing et le spécifique...

En ce qui concerne le spécifique il y avait François avec Marie-Rose pour travailler sur 4 fois 1000 mètres. Colette, Mariel et Marie-France ont opté pour 2 fois 1000.

Frédéric et Walter sont allés dans les zones sombres... pour tester les frontales! n'est ce pas aussi du spécifique?  Footing plus doux pour Valérie, Nathalie et Dania qui envisagent elles aussi le trail de samedi.

Footing également pour Delphine, Monique, Fabienne, Hubert.

Plus long, plus rapide, Thierry, Laurent, Pascal, Guillaume ont couru leur dizaine de bornes (pour ceux qui ont rajouté le kilomètre de l'ekiden)...

Les premiers rentrés se sont protégés sous un porche de cet espèce de crachin plutôt frisquet...

Nous avons croisé "Pédro" qui pourrait peut être nous rejoindre.... et Amandine est venu nous faire un petit coucou au départ...

Je vous souhaite une bonne journée.


Hubert