Trucs et astuces .....testes et approuves !

J'ai retrouvé une émission Bien-Être du mois dernier que je n'avais pas visionnée et qu'il me semble très utile de résumer.

Il s'agit de calmer des petits tracas quotidiens avec des choses que nous avons à portée de mains. Attention on parle d'ennuis occasionnels : si vos troubles sont tenaces il faut en chercher la cause à l'aide d'un thérapeute.

POUR LE MAL DE GORGE

- Faire chauffer 2 à 3 poignées de gros sel, à sec dans une poêle, pour en enlever l'humidité. Laisser un peu refroidir. Le mettre en ligne au milieu d'un foulard (de préférence en soie). Rouler celui-ci en boudin et le nouer autour du cou pour la nuit. Le sel contient du cuivre, de l'or, du nickel, du cobalt qui vont nettoyer les muqueuses et empêcher l'infection de se développer. A faire dès les premiers symptômes.

- Prendre une cuillère à café de miel avec une goutte (pas plus) d'huile essentielle de tea tree.

On peut utiliser n'importe quel miel mais les meilleurs sont ceux de plantes aromatiques : romarin, thym, lavande...parce qu'ils ont des vertus antibactériennes. Très efficace sur les angines quand on commence à avoir du mal à déglutir. A faire 3 fois par jour.

- Boire un jus de citron chaud avec 1 cuillère à café de miel de lavande. Ce sont tous les deux des antiseptiques puissants. L'acide citrique du citron est aussi anti-inflammatoire. De plus le citron contient de la vitamine C.

- Gargarisme au vinaigre : faire bouillir de l'eau (la valeur d'un verre). La laisser tiédir et y ajouter 1 cuillère à soupe de vinaigre. Le vinaigre est un très puissant désinfectant.

POUR LE RHUME

- Faire bouillir de l'eau (la valeur d'un verre). La laisser tiédir et y ajouter une pointe de couteau de bicarbonate de soude (en vente dans les supermarchés). Se rincer le nez avec ce mélange. Pour ce faire, utiliser une pipette ou un compte goutte et instiller-le dans une narine en penchant la tête sur le côté opposé. L'eau doit ressortir par l'autre narine. Ensuite, changer de côté. Ce n'est pas très agréable mais on s'habitue très vite et c'est radical sur un début de rhume. Il faut que le liquide ne soit pas trop froid. Ce truc a été testé avec succès pendant plusieurs années dans des hôpitaux chinois. Cela fonctionne bien aussi avec un peu de jus de citron dilué.

- Un autre moyen radical : mettre une moitié d'oignon, le soir, sur la table de nuit avant de se coucher. L'air de la chambre et vos voies respiratoires seront désinfectés tout au long de la nuit. Cela sent fort au début mais on s'habitue aussi très bien.

POUR UN ORGELET

- Voici un vieux remède bien connu de nos anciens : frotter délicatement votre bague en or à l'intérieur de la paupière sur l'orgelet. L'or est un puissant antiseptique. Il vaut mieux que cela soit votre propre bague car elle est chargée de vos énergies. Si vous n'en avez pas essayez avec n'importe quel bijou en or.

CREVASSE SUR MAMELON DE LA FEMME ALLAITANTE

- Entre deux tétées mettre de la poudre de Madécassol (pharmacie). C'est une plante nommée Centella asiatica qui, entre autres indications, est un excellent cicatrisant. Laver le téton avec du sérum physiologique avant la prochaine tétée.

-Le miel est aussi un très bon cicatrisant utilisé depuis la nuit des temps par toutes les civilisations. Beaucoup d'hôpitaux de par le monde s'en servent sur les plaies qui cicatrisent mal. Il permet également que les pansements n'adhèrent pas à la chair. Dans ce cas aussi ses propriétés antibactériennes sont très précieuses.

- L'huile d'olive peut également être appliquée entre les tétées d'autant plus que les bébés aiment son goût.

POUR LA PERTE DE POIDS

- Il a été prouvé que le vinaigre agit sur la perte de poids. Il faut l'absorber, dilué, avant le repas. Il aide à la combustion des graisses, coupe un peu l'appétit , évite les pics d'insuline donc prévient les fringales. Attention tout de même car il est très acidifiant. En faire de courtes cures mais pas sur le long terme sous peine de déminéralisation et de beaucoup d'autres problèmes liés à l'acidose.

CRAMPE

- Mettre du savon de Marseille à vos pieds dans le lit. Nombre de personnes témoignent sur l'efficacité de ce "truc" utilisé depuis toujours. Il faut un authentique savon de Marseille à base de potasse. Selon les habitudes et les régions il est placé entier, en paillettes ou simplement frotté au drap. On a deux thèses qui pourraient expliquer ces bons résultats :

1) Avec la chaleur dégagée dans le lit la potasse du savon se transmet à l'organisme. Ce potassium soulage les crampes.

2) Les crampes se produisent sur un terrain acide. Le savon, étant alcalin, équilibrerait cette acidité.

- Encore le vinaigre de cidre : s'en frotter les mollets avant le sport ou le soir avant de se coucher pour les crampes nocturnes.

- Des personnes ont aussi témoigné en faveur d'un aimant de couturière ou d'une paire de ciseaux sous le matelas à hauteur des jambes. On n'explique pas encore comment cela fonctionne.

- Un remède homéopathique courant : Cuprum Metalicum 5CH

POUR LES AMPOULES

- Prendre un morceau de peau de banane et l' appliquer côté blanc contre l'ampoule. Remettre la chaussette et la chaussure pour la maintenir. Ce morceau de peau va adhérer à la plaie, la protéger et en accélérer la cicatrisation. Vous savez maintenant quoi mettre dans votre panier pique nique quand vous partez en randonnée !!!

POUR LE STRESS

- Avant un examen, un entretien, une conférence les granules de Gelsemium 15 ou 30 CH sont très efficaces. En prendre 3 granules la veille au soir, 3 le matin au réveil, 3 une heure avant l'épreuve et 3 juste avant.

Pour ceux qui douteraient encore de l'efficacité de l'homéopathie sachez qu'elle a été testée avec succès sur 12 élevages de dindes en batterie dans la Drôme. On leur a mis les dilutions dans leur eau de boisson. Dans ce cas on ne peut pas parler d'effet placebo...

- En médecine Ayur Védique on mâche traditionnellement des feuilles de basilic pour se détendre. Les orateurs indiens employaient cette méthode dans l'Antiquité.

POUR LES ULCÈRES ET LES DOULEURS GASTRIQUES

- Déguster une dizaine d'amandes par jour en les mâchant bien. Elles contiennent des protéines qui vont former une pellicule protectrice et réparer les muqueuses digestives. Elles empêchent aussi la formation de pepsine en excès. N'ayez pas peur de grossir : les oléagineux contiennent des bonnes graisses et les amandes en particulier beaucoup de calcium.

- Pour les remontées acides vous pouvez boire un verre d'eau de Vichy avant de manger.

- Un peu de bicarbonate de soude dans un grand verre d'eau au moment de ces mêmes désagréments vous calmera rapidement.

- Le lithothamne : c'est une algue vendue en pharmacie ou dans les boutiques de produits naturels. Elle est précieuse pour les brulures d'estomac.

- Le gingembre : l'utiliser en racine fraîche dans vos plats ou en tisane. Très utile, entre autres vertus, pour la digestion et l'inflammation du tube digestif.

- L'argile : Il vaut mieux  l'utiliser sous forme de cure. Diluer 1 cuillère à café d'argile  dans un verre d'eau, le soir. Boire l'eau le matin en laissant l'argile au fond du verre.

- Le serpolet : en faire une décoction.

POUR PURIFIER L'HALEINE

- Pour enlever l'odeur tenace de l'ail : croquer un grain de café ou un clou de girofle.

- Prendre des infusions de verveine odorante.

- Croquer des graines de cumin.

- Mâcher du persil plat.

- Absorber une goutte (ou mieux une trace) d'huile essentielle de menthe poivrée. Surtout pas plus.

Il est évident que tout ces petits trucs sont à utiliser ponctuellement. Si vous avez une haleine chargée de façon récidivante ils ne suffiront pas. Il faudrait chercher la cause : n'hésitez pas à consulter un thérapeute.

POUR LES APHTES

- Assez drastique mais radical : jus de citron.

- Faire des bains de bouche avec de l'eau et un peu de bicarbonate de soude ou de sel.

- Appliquer dessus un sachet de thé ou du coton imbibé de thé. L'acide tannique est astringent et donc arrête les saignements : utile sur coupure, extraction de dent...Dans ce cas utiliser un thé très concentré. 

- les baies de myrtilles contiennent un antibiotique naturel : en mâcher quelques-unes. Si vous n'aimez pas les peaux vous pouvez les recracher.

- Un morceau de comprimé de vitamine C effervescent directement sur l'aphte.

- Mâcher du cresson ou une feuille de sauge fraîche.

POUR LES BOUTONS

- Appliquer dessus une goutte d'huile essentielle de tea tree pure.

- Si les boutons sont trop nombreux faites un masque à l'argile très épais : au moins 0,5 cm et laissez-le 15-20 minutes. Il va nettoyer votre peau.

- Faire un mélange de 3/4 de miel et 1/4 de cannelle en poudre. Le mettre sur le bouton, le soir. Il va sécher le bouton et le désinfecter. On peut aussi en faire un masque.

- Pour les ados : il ne faut pas trop se décaper la peau car elle va réagir en fabriquant encore plus de sébum et le problème va se renforcer. Il faut réguler ce sébum. Pour ce faire, masser son visage nettoyé le soir avec le mélange suivant : 1 cuillère à café d'huile de noisette et 4-5 gouttes d'huile essentielle de tea tree. Laisser ainsi pour la nuit.

- L'huile essentielle de lavande fine est aussi un antiseptique puissant. Attention la lavande fine est la seule lavande à pouvoir être utilisée pure sur la peau. On l'appelle aussi lavande vraie. En latin : lavandula angustifolia.

POUR LES COUPS DE POMPE

- Bien mélanger un grand verre d'eau pétillante à une cuillère à soupe de vinaigre de cidre et à 1 cuillère à café de miel. A prendre après le petit-déjeuner ou avant l'effort. Donne beaucoup d'énergie. Prévient aussi les crampes.

- Buvez du jus de betterave. Des essais ont été réalisés sur des sportifs : les résultats ont été stupéfiants sur l'énergie instantanée et l'endurance. La betterave est riche en micro nutriments. Elle donne un coup de fouet pour l'hiver, après un accouchement, avant un examen etc. De plus vous aurez bonne mine. Bien sûr prenez-la biologique pour ne pas avaler une soupe de pesticides, conservateurs...

MAL DE TÊTE

- Posez une compresse imbibée de vinaigre sur chaque tempe. Les faire tenir avec un foulard enroulé autour de la tête et allongez-vous. On peut faire la même chose avec du jus de citron. Cela va aider à réguler le flux sanguin de votre crâne.

- On peut aussi se masser les tempes avec une goutte d'huile essentielle de lavande fine ou de menthe en faisant très attention de ne pas en faire couler dans les yeux.

- Pour la migraine un plante peut vous aider : la partenelle (grande camomille) : en mâcher une petite feuille tous les matins. Elle existe aussi en gélules.

POUR LA DÉPRIME

- Le millepertuis obtient de très bons résultats. En Allemagne, il est remboursé par la sécurité sociale. Il faut bien vous renseigner avant de l'utiliser car il ne faut pas l'associer avec des médicaments tels que :  antidépresseurs, pilule  anticonceptionnelle...

POUR LES ALLERGIES

- Des études ont prouvé que les œufs de caille sont utiles pour toutes les formes d'allergies. Ils sont vendu sous forme de compléments alimentaires.