Magazine Bien-être

Boisson veloutée à la poire

Par Heavensweet

Pour 2 personnes :

  • 1 grosse poire pelée et coupée en gros morceaux (environ 1 tasse)
  • 5 cl. de jus d'orange
  • 2 c. à  soupe de jus de citron vert frais
  • 1 c. à soupe de miel
  • 1 tasse de glace pilée

Mixez tous les ingrédients jusqu'à obtention d'un mélange lisse. Versez la préparation dans deux verres rafraîchis et servez.

Par portion : 99 cal ; protéines 0.6 g ; glucides 25.8 g ; lipides 0.4 g ; cholestérol 0 mg ; fibres 2 g ; sodium 0.9 mg.


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