5 kg

Non ce n'est pas le poids d'une applique, bien que... C'est simplement que j'ai perdu 5 kg. En fait j'ai décidé de me mettre un peu au régime car je commençais à ne pas me sentir très bien dans mon corps. Au milieu des régimes miracles, j'ai choisis le plus simple, la logique et la volonté. D'abord arrêter de grignoter entre les repas, une poignée de cacahuètes par là, un éclair au café à 16h, un pain au chocolat (ou deux) au petit déjeuner... Mais aussi beaucoup de légumes et arrêter de manger des sauces (mon péché). Le résultat est là, j'ai perdu 5 kg en 15 jours. Je me sens beaucoup mieux et ne me sens pas en manque, c'est bien dans la tête. Par contre je suis lucide, ce n'est pas terminé et si je veux garder la ligne il va falloir faire un peu de sport, continuer a faire attention toute ma vie car le plus dur reste à faire et peut être rencontrer un nutritionniste. Perdre les premiers kg est toujours plus facile que perdurer. En tous cas, le fait d'en parler m'aide aussi.