Cours d'Aikido maintenant offerts au Vajra Gym

Depuis peu de temps, des cours d'aïkido sont offerts au Vajra Gym, venez essayer cet art martial japonais!

Aïkido

  L'Aïkido à été fondé par Maitre Morihei Ueshiba, O'Sensei, né le 14 décembre 1883 dans l'ouest du Japon. Après avoir maitrisé plusieurs styles classiques de Judo, Kendo et Juijitsu, il créa l'Aikido, un art qui maximise l'autodéfense avec une force minimale en se développent physiquement et mentalement.
Le but de l'aïkido est de rediriger les mouvements de l’adversaire afin de neutraliser son attaque. Ce style est basé sur les manipulations tells que le barrage de joints qui sont exécutes avec des mouvements naturels en utilisant le chi (énergie). L'aïkido ne consiste pas seulement de taijutsu ( techniques à main ouverte). Il y a aussi l’art du bokken (épéee de bois) et le Jo (perche de bois). En pratiquant ces armes, il est possible d’apprendre des aspects de l’aikido qui sont difficilement perçus lors de la pratique du taijutsu. Buki waza (techniques des armes) met l’emphase sur les principes de l’extension, la posture et la concentration.
AI = “Harmonie” KI = “energie/esprit" DO = “chemin”
L’Aikido met l’emphase sur l’étiquette de la discipline dans un environnement traditionnel avec l’espoir d’intégrer ces principes dans la vie de tous les jours. Les bienfaits de faire l’Aikido à n’importe quel âge est le développement d’un caractère plus calme. Avec une bonne pratique, nous sommes capables de surmonter les difficultés émotions et physiques. L’Aikido permet au pratiquant d’éviter la confrontation et de résoudre les différences d’une manière calme.
Horaire:
Samedi de 12:00 -14:00