Recette des Sardines fraiches au four pour 6 personnes en vidéo

Ingrédients :

SARDINE AU FOUR, ingrédient :

300g de sardines fraiches par personne
un bouquet de persil
1 gousse d'aïl
de la chapelure
gros sel

Exécution :

SARDINE AU FOUR, instructions :


Préchauffer votre four à 280°.
Achetez 300g de sardines fraiches par personne.
Garnir un plat de papier aluminium et y dresser les sardines.
Emincez un bouquet de persil comme vous pouvez...
Ajoutez au persil une gousse d'aïl ecrasée.
Saupoudrez les sardines de gros sel, persil + ail et chapelure
Mettre au four chaud (280°) pour 20 à 25mn.

Pendant que les sardines chauffent au four vous avez le temps de vous servir un pastis !