Requêtes des internautes fumeurs

Les Internautes arrivent sur ce blog, en règle générale, après avoir lancé une requête par le biais d’un moteur de recherche. En regardant les plus de 5.000 requêtes différentes collectionnées par le logiciel de statistiques du blog, en seulement quelques semaines, je me pose la question de savoir si les fumeurs ne sont pas, parfois, un peu perdus voire de plus en plus en détresse… Ils essaient de dénouer par eux-mêmes, une histoire extrêmement bien et volontairement emmêlée, et donc par conséquence, très difficile à démêler.

crédit photo: Hamed Masoumi

Les requêtes, en plus des requêtes classiques du style “arrêter de fumer”, “cesser de fumer”, “livre pour arrêter de fumer”, “arrêter la cigarette” et sur lesquelles je ne m’étendrai pas, peuvent être classées en cinq groupes : des questions d’ordre général, des questions sur la motivation, des questions sur la prévention du tabagisme, des questions sur comment arrêter de fumer, et d’autres sur les symptômes au cours du sevrage.

Voici donc une liste non exhaustive des questions les plus nombreuses permettant d’arriver sur ce blog, suivies d’un petit commentaire, histoire de remettre les pendules à l’heure. N’oublions pas à la base que le problème est de fumer, et non pas d’arrêter, arrêter de fumer étant la solution bien évidemment ! Ne tombez pas dans le piège qui vous est “gentiment” tendu par des industries qui ne veulent que vous conserver comme client le plus longtemps possible : ne confondez surtout pas la solution avec le problème !

Questions générales

• C’est quoi le tabac
• C’est quoi le tabagisme
• Les raisons pour fumer en France
• Contraire du fumeur
• C’est quoi ne pas fumer
• Définition comportement à risque
• Tabagisme et conduites à risque
• Pourquoi avoir un comportement à risque
• Définition dépendance au tabac
• Ce qui provoque la dépendance
• Pourquoi peut-on dire que le tabagisme est un état de dépendance
• Dépendance explication
• Pourquoi le tabac crée-t-il une telle dépendance
• Pourcentage du nombre de fumeurs malades
• Fumer fait quel effet sur l’environnement
• Photo d’un foie d’un fumeur et celui d’un non fumeur

Beaucoup de questions tournent autour de la dépendance du tabac, mais il faut que les fumeurs sachent et comprennent, même si cela peut leur paraître une affirmation très étrange, que la dépendance au tabac n’existe pas. Pour preuve et par exemple, les sous-mariniers (fumeurs) qui descendent au fond pendant trois mois ne rencontrent aucun problème et ne cherchent pas à ouvrir l’écoutille par 300 mètres de fond pour s’en griller une petite. Cela étonne même un journaliste invité à participer à une mission, qui commente le fait ainsi : “Il est totalement interdit de fumer à bord et même les accrocs de la nicotine semblent bien s’en passer !!!” (site de la marine nationale)

Une grande confusion est volontairement entretenue entre dépendance et accoutumance… Voir article : La dépendance, c’est quoi ?

Questions sur la motivation

• 10 raisons pour arrêter de fumer
• Motivation pour arrêter de fumer
• Pourquoi arrêter de fumer
• La meilleure raison pour arrêter de fumer
• Faut-t-il arrêter de fumer pour croire en dieu
• Une femme enceinte peut-elle arrêter de fumer

Comme quoi, même le battage organisé sur les conséquences du tabagisme et les messages de prévention imprimés sur tous les paquets de cigarettes, ne suffisent pas, ne marchent pas devrais-je dire, ou plus exactement, provoquent un effet inverse… Logique, parce que vouloir arrêter de fumer pour les conséquences de son tabagisme n’est pas la bonne motivation qu’il faut construire. C’est ce que l’industrie du tabac essaie de faire croire aux fumeurs pour s’offrir à pas cher, une bonne conscience, mais surtout pour échapper à toute poursuite judiciaire. C’est aussi le message que fait passer l’industrie pharmaceutique qui a flairé un filon quasi inépuisable. Pendant ce temps, les fumeurs continuent à fumer davantage à cause du stress engendré par cette pression “sanitaire”, en culpabilisant et en se disant qu’ils devraient arrêter, certains allant jusqu’à chercher une motivation divine. Pourtant la raison pour laquelle il faut arrêter de fumer est très simple et complètement logique…

Question sur la prévention du tabagisme

• Questionnaire sur le tabagisme
• Questionnaire sur le tabac
• Méthode de prévention contre le tabac
• Nom et adresse d’un organisme de lutte contre le tabagisme
• Expliquer pourquoi fumer n’est pas bien
• Fumer une cigarette est-ce dangereux ?

Je n’ai pas mis de questionnaire concernant le tabagisme, hormis le petit sondage du blog. C’est à l’étude et bientôt les visiteurs fumeurs pourront disposer d’un questionnaire leur permettant de faire le point sur le tabagisme et leur situation. Ce questionnaire sera adapté de celui qu’on utilise en entreprise et, évidemment, il sera décalé comme toute notre approche…

Questions sur comment arrêter de fumer

• Méthode pour arrêter de fumer
• Parole pour arrêter de fumer

Requêtes classiques… Toutefois, existe-t-il une méthode pour se mettre à fumer ? Non ! Eh bien ! Pour arrêter de fumer, c’est la même chose, il n’y a aucune méthode. Arrêter de fumer, c’est simplement un état d’esprit… L’envie de le faire.

• Meilleure méthode pour arrêter de fumer
• Meilleure méthode gratuite pour arrêter de fumer
• Meilleur livre pour arrêter de fumer

Tant qu’à faire, on veut la meilleure méthode ! Lorsqu’on fume, on fume les meilleures cigarettes, les meilleurs cigares, les meilleurs tabac,… Alors, c’est logique, de vouloir la meilleure méthode pour arrêter, celle qui fera le moins mal, la plus facile,… Celle qui ne demandera aucun effort !

• Solution miracle pour arrêter de fumer
• Livre pour arrêter de fumer miracle
• Arrêt clope miracle

Et pourquoi miraculeuse ? On peut toujours y croire… Cela permet de continuer à refuser la réalité et à fumer par la même occasion !

• Médicament pour arrêter la cigarette
• Substitut nicotinique
• Médecins pour arrêter de fumer
• Zyban méthode pour arrêter de fumer
• Livre docteur médicament arrêter fumer
• Quelles plantes pour arrêter de fumer

Si vous fumez, vous considérez-vous malade, c’est-à-dire que le tabagisme est une maladie ? Si oui, ne perdez plus votre temps sur Internet et courez chez votre toubib… Mais bon courage ! Personnellement, j’ai cru pendant sept ans que j’avais besoin des médecins pour réussir à arrêter de fumer. Résultat des courses, j’ai perdu sept ans ! Pour finalement, réussir tout seul… Si non, abandonnez tout de suite l’idée des médicaments pour arrêter de fumer ! Vous gagnerez beaucoup de temps…

• Combien coûtent les médicaments pour arrêter de fumer

Rien ! Puisqu’on n’en a pas besoin… A moins, que le fumeur se considère malade et dans ce cas, il est vraiment malade car il ferait mieux de se poser la question de savoir combien lui coûtent ses cigarettes ! Même si le prix du tabac ne doit être la motivation, vouée à l’échec tout comme la motivation “santé”.

• Comment arrêter de fumer pour un grand fumeur
• Comment arrêter de fumer pour un petit fumeur
• Conseil arrêt tabac petite fumeuse

Il n’y a pas de différence entre les fumeurs. Hommes, femmes, jeunes ou moins jeunes, une cigarette par jour ou cent,… Il n’y a aucune différence, ils fument tous !

• Arrêter de fumer sans penser au tabac

Cela s’appelle redevenir non fumeur… Il n’y a que le non fumeur qui ne pense jamais au tabac !

• Nouveauté pour l’arrêt du tabac

Des nouveautés en la matière, il y en a tout le temps… C’est très pratique pour le fumeur ! Cela lui permet de s’accorder un répit tout en se donnant bonne conscience… Demain, avec le futur vaccin, j’arrête ! Mais, si vous êtes dans ce cas, arrêtez de rêver ! La solution miraculeuse pour arrêter de fumer n’existera jamais…

Questions sur les symptômes à l’arrêt du tabac

• Arrêt tabac symptômes sevrage
• Symptômes du manque de tabac
• Les effets indésirables à l’arrêt du tabac
• Arrêter de fumer+effets indésirables
• Arrêter de fumer effets secondaires

Lorsqu’on arrête de fumer, il n’y a aucun symptôme. Un symptôme est un signe clinique révélant une maladie. Le tabagisme n’est pas une maladie, ne plus fumer, encore moins ! Lorsqu’une personne se met à fumer, en général, elle tousse lors des premières bouffées… Dans ce cas, on parle de réaction normale, on ne parle absolument pas de symptôme… Lorsqu’on arrête de fumer, quelques petites réactions, tout à fait normales, peuvent se manifester mais il ne s’agit en aucun cas de symptômes. On ne tombe pas malade du fait d’arrêter de fumer !

• Arrêter la chicha fait grossir
• Prise de poids en arrêtant la cigarette
• Arrêter de fumer fait grossir

La communication autour du sevrage tabagique est si malicieusement bien organisée, qu’il n’y aurait que des inconvénients à arrêter de fumer ! Très honnêtement, pouvez-vous penser un instant que c’est la vérité ?

• Arrêter fumer envie de vomir
• Arrêt tabac mal estomac

En se mettant à fumer, on peut être pris de nausées mais pas en arrêtant de fumer… A moins que le corps soit empoisonné par des pseudo médicaments (gommes, Varénicline,…) d’aide à l’arrêt du tabac.

• Stress en arrêtant de fumer
• Arrêter de fumer énerve
• Est-ce normal d’être fatigué quand on arrête de fumer
• J’ai arrêté de fumer et je suis fatiguée
• Arrêt cigarette trouble du sommeil

Il ne faut pas inverser la réalité. C’est le tabac qui est le poison et qui stresse le fumeur… Ne plus consommer de poison, bien au contraire soulage et enlève stress et fatigue.

• Problème aux bronches après avoir arrêté de fumer
• Grosse toux en arrêtant de fumer

C’est une réaction normale provoquée par un phénomène complètement occulté et ignoré par les fumeurs.

• Arrêt du tabac rêves
• Rêve de fumer
• Manque nicotine et pleure
• Arrêt de la cigarette envie de pleurer

Autres réactions possibles qui sont, finalement, bon signe… peuvent être régulièrement ressenties.

Conclusion

Tous les fumeurs candidats à la défume, doivent comprendre et accepter que le problème est de fumer et non pas d’arrêter de fumer comme on tente de leurs faire croire. Lorsqu’ils se sont mis à fumer, ils ont pu connaître différentes réactions… Eh bien ! En arrêtant de fumer, ils en connaîtront d’autres. Tout cela est logique et parfaitement normal. Réussir à arrêter de fumer, c’est simplement acquérir un état d’esprit et lorsqu’on arrête de fumer et que l’on redevient un non fumeur, il ne reste qu’une seule chose à faire : VIVRE !