Next the road again

Déjà le 04 novembre…
C’est dingue comme le temps passe vite, hein. Surtout quand on a une échéance le 11 ! Vous vous souveniez vous qu’on avait un truc le le 11/11 ? Le ruban rose ! Les 10km des quais ou la rando de 5km. Vous êtes inscrites déjà ? Prêtes à retirer votre dossard ? Non ? Bon alors je récapitule pour vous.
Pour vous inscrire en ligne, c’estlà (jusqu’au 06 novembre) ou là.
Pour télécharger le bulletin d’inscription et l’envoyer par la poste, c’est ici.
Et pour retirer votre dossard, c’est dimanche 08 novembre au stade Stéhélin (à Caudéran), de 10h00 à 18h00. Inscription sur place possible à mon avis, mais je ne l’ai lu nulle part. Sinon vous aurez toujours la possibilité de vous inscrire le jour de la course au village mais  je serais vous, je m’organiserais pour être inscrite avant...sont pas super au point question orga, je trouve…j’voudrais pas trop la ramener genre j’ai déjà couru cette course et je sais de quoi je cause et tout mais bon.
Le parcours ne présente aucune mais alors aucune difficulté. Les organisateurs nous réservent cependant chaque année une petite surprise. Départ différé de 30mn une année, 11km au lieu de 10 l’année dernière. Et gros goulot d’étranglement juste après le départ tous les ans. Faut le savoir, ça évite de stresser le jour J. Alors soit vous voulez battre Aurélie Casado et vous vous placez bien devant elle. Soit vous voulez juste vous faire plaisir et courir pour la bonne cause et alors investissez tous les quais.

Avant que j’oublie, message perso pour Aurélie : Aurélie tu peux dormir peinarde ce n’est pas avec les deux pauvres séances par semaine que je cours péniblememt ces derniers temps que je vais finir devant toi…

Sinon l’ambiance est énorme. Les quais sont noir de monde à chaque fois. Ce sont des courses très conviviales où tout le monde a sa place. On court pour une perf ou pour le plaisir d’être entre amis mais surtout pour la bonne cause. La totalité des fonds du 5km est reversé au Comité Féminin Gironde, 1€ pour les 10km. Et puis l’évènement est la dernière étape du mois du ruban rose qui informe sur le cancer du sein et sensibilise les femmes au dépistage.
Echauffement collectif juste avant la course et étirements juste après assurés par Lady Fitness.
Voilà vous savez tout. J’y serai of course (hum elle est nulle celle-là !). On se croisera surement…
En parlant de se croiser, ça vous dirait un Mel-dating au Hammam Institut Féminin ? Ohla messieurs, on se calme. C’est réservé aus filles et c’est juste histoire de trouver une belle formule. 
Sinon, en vrai c’est pour décompresser, se retrouver, se cocooner. Après l’effort, le réconfort, non ? Bon.
Alors. Je vous propose de réserver le hamman (samedi 14 ou dimanche 15 nov.)  rien que pour nous pour une séance relaxation, gommage au savon noir et massage aux huiles essentielles, thé à la menthe et patisseries aussi.
Mouaaaaaaaaahhhh, trop bien ! Qui vient ? Faites pas votre timide, hein. On sera entre nous, le hammam sera fermé pour l’occasion. Mailez-moi au plus vite et jusqu’au lundi 09/11, que je puisse réserver et organiser tout ça.

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