Week-end ensoleillé et calorique

Bonsoir à toutes et tous,

J'espère que vous avez passé un bon week-end et que vous avez su gérer votre apport calorique.

Pour ma part, week-end en montagne avec ma fille. Magnifique soleil et quelques moments de bronzage qui font du bien en cette période de grisaille.

Côté nourriture, hier j'ai très bien géré et aujourd'hui nous sommes allées manger la chasse, donc un peu dépassé la dose usuelle et je vais donc terminer cette journée par un simple petit bouillon et de l'eau plate. Le seul pêché mignon sera mon café dont j'ai de la peine à me passer. Et dès demain, reprise en main beaucoup plus sévère.

J'espère que celles qui ont eu des repas au restaurant s'en seront bien sorties, mais c'est clair que ce n'est pas facile....bon le plus important c'est de se dire que c'est une fois de temps en temps, d'en tirer du plaisir et pas de la culpabilité et de se reprendre en main dès le lendemain en mangeant plus léger.

Je vous souhaite une très bonne fin de week-end.