Je suis convaincue par les régimes protéinés, je vous avais parlé de mon régime miracle là : Le régime
hyperprotéiné Lignaform
Je n'ai pas recommencé ce régime parce que d'une part il est assez couteux et que pour le moment ben...je ne peux pas, et d'autre part, parce que là, pas besoin de sortir la grosse
artillerie, je ne suis pas en surpoids, je suis juste un peu grassouillette et même si j'aimerai être un peu plus mince, je vis très bien avec!
Le régime Dukan est un régime à base de protéines naturelles. Il se joue en 4 étapes. La première qui doit durer environ 5 jours consiste a ne manger que des protéines, soit certaines viandes, des
yaourts et fromages blanc à 0%, du poisson, des oeufs...Et tout cela à volonté et n'importe quand.
Je n'ai pas été plus loin.
Pourtant ça a bien marché, j'ai perdu 2 kg, mais il se trouve que je n'avais pas la volonte ( ou plutot le courage d'aller plus loin).
J'ai donc zappé l'étape ou l'on rajoute des légumes, celle ou l'on rajoute 1 fruit par jour et 2 tranches de pain complet et je suis directement passée à la phase, je mange normalement!
La question sera de savoir si oui ou non, je garde la journée par semaine de protéines pures?
Alors pourquoi n'ai-je pas tenu plus de 5 jours alors que j'ai fais 2 mois de sachets?
- je voulais perdre du poids plus par coquetterie que par nécessité
- je me suis faite une raison, j'ai des rondeurs, j'en ai toujours eu, j'ai eu un bébé donc mon corps à changé. J'en veux un autre, il serai peut être temps que j'assume
- ce n'est pas la saison, si on va par là, ce n'est jamais la saison, mais je trouve qu'en ce moment, j'ai envie de manger plein
- Je ne suis pas très viande...et pas très yaourts...les fruits et les légumes me manquaient
- Je vis avec un gros gourmand qui n'est pas au régime et je suis moi même une gourmande, vous me suivez?
- Il parait que c'est un régime ou il faut cuisiner, je suis donc allée sur des sites, des blogs, des forums ou j'ai pu trouver des " recettes Dukan", soit disant dé-li-cieu-ses, que j'ai
trouvé...à gerber! Est ce qu'à force de ne rien bouffer on trouve absolument tout dé-li-cieux??!!!
Bref, manque de courage, de volonté, toutes les excuses du monde, pour conclure, ce n'était pas le moment pour moi!
Et vous, le Dukan vous avez essayé, quand on le fait sérieusement, c'est bien??