Comment se faire du bien ?

Connaissez-vous la recette pour se faire du bien ? Trois ingrédients essentiels :
1) Le plaisir
2) La relaxation
3) L'ingrédient secret...
En fin de semaine, j'ai cuisiné cette recette et Dieu que cela a été agréable. Après 2 semaines de rush pour finaliser le visuel du livre (qui est maintenant à l'impression), j'étais crevée. Alors, je me suis permis un samedi-sans-soucis... Du temps libre à faire des choses plaisantes, un rythme lent et, mon ingrédient secret à moi : aucune obligation de faire quoi que ce soit (même si vous vous doutez bien que ma liste de tâches en attente n'est pas vide pour autant)... Quel est le vôtre ?
Ne rien faire d'obligatoire... Oublier la fameuse phrase « Il faut que ... » Sincèrement, je pense que c'est la phrase que je déteste le plus au monde... Si je m'amuse à faire la liste de ma vie idéale, c'est d'ailleurs potentiellement le 1er élément qui apparaît : dans ma vie idéale, je ne serai jamais obligée de faire quoi que ce soit... Utopique, la petite madame... Oui, je sais, mais il doit bien y avoir des moyens pour diminuer les « il faut que », non ?