5ème jour

Bonjour les régimeuses et autres passantes,

Voilà, j'ai entamé ce matin mon 5ème jour de régime nouvelle édition. J'ai volontairement restreint mon appart calorique à moins de 1000 calories par jour. D'habitude je préfère être à hauteur de 1500 calories par jour, mais l'arrêt de la fumée m'a amenée à 63.4 kg et ne voulant pas que ces kilos tout frais s'installent, il était urgent que je fasse quelque chose.

Donc, ce matin, Dame Balance m'annonce 61.8 kilos. Oui, les premiers jours et tant que les kilos ne sont pas de vieux kilos qui traînent depuis des mois, alors ça va plus vite.

Question nourriture ou plutôt calage, je ne ressens pas de faim car j'ai instauré une alimentation plus que saine. Par contre question gourmandise, je suis tout de même frustrée car le fromage blanc zéro matière grasse ou presque, ce n'est pas vraiment ma tasse de thé....mais bon.

Comme il faut tout de même s'octroyer quelques menus plaisirs pour tenir le coup, j'ai découvert les petits carrés de chocolat fourrés ou non de Nespresso, entre 20 et 24 calories la pièce, environ. Mon préféré, le blanc fourré à la rose.

Autrement, c'est une soupe par jour. Une soupe c'est être plus vite calée et ça ne comprend pas trop de calories et légumes et viande style poulet, le soir.

Pour l'exercice, c'est quelques abdos au lever et pour le houla hop, eh bien, j'ai tenté l'expérience, mais elle n'est vraiment pas concluante pour le moment.

Je vous souhaite à toutes un très bon dimanche et courage pour celles qui se privent de gourmandises.