L’INPES propose en téléchargement gratuit un guide nutrition pour les ados. Plein de conseils pour le sport.
Tu te poses des questions sur ton poids ? Tu veux avoir des conseils pour bien t’alimenter pendant le sport ? Ce guide est fait pour toi. Tu peux le télécharger gratuitement sur le site mangerbouger. Si tu veux plus d’informations pour t’alimenter correctement pendant le sport, le site dietetique sportive te propose plein de fiches conseils pour éviter les grandes erreurs.