Course à pied

Et voilà ! Je suis prise au jeu de la course, après 5 années à courir pépère !
Après le semi de Nice (j’en transpire encore !) ma sœurette m’a entraînée sur la ronde des plages de Menton, en mai dernier (photo) ; un petit 10 km, mais à 30°c ça corsait un peu la difficulté…du coup, cet été, pour garder la forme et espérer perdre un peu de poids, je suis sortie 4 à 6 fois par semaine 1h, doucement. Y compris à « ma montagne » à 1450 mètres d’altitude, pour gagner véritablement en fond.
Et de fait, ça a marché. Il y a 15 jours à « courir pour une fleur » à Antibes (le 10 pas le 20 km) j’avais gagé 5 minutes / à Menton.
Objectif : gagner encore 2 à 4 minutes pour le prochain 10 à Grasse, en novembre. D’autant que maintenant nous essayons de suivre un programme fait par des gens qui savent : merci EricC qui m’a donné les coordonnées du site du marathon de Montréal…
Mon mari a donc un énorme challenge : m’améliorer sur le 10 km (avec la Prom’classic en début d’année) pour refaire le semi en avril, mais surtout le refaire ho-no-ra-ble-ment.
Bon, tant pis pour moi, maintenant que c’est écrit, il faudra le faire !