séance de jeudi, après l'annonce

Avec Colette nous étions venus un peu en avance pour préparer cette soirée, puis nous avons attendu les coureurs...



Tandis que Colette devise (remarque) en attendant le reste du groupe...



Voici le groupe presque au complet pour cette séance de jeudi. Pour beaucoup se sera une séance footing, mais il y aura 2 amateurs de spécifique Colette et Delphine, 2 amateurs de côtes Guillaume et François, un footing corsé pour Sophie et Benoît (très corsé pour Benoît), du long aussi.

Au total ce sera 23 coureurs ce jeudi, plus Luc venu faire un petit coucou sympa.

Les amateurs de long (9.8 kilomètres) il y a Fabrice, Dania, Pascal, Sylvain ("le spécifique c'est plus facile avec un chrono"), Frédéric, Loïc, et Walter.

A peine moins long pour Martine et Brigitte (6.5 plus 1.6 ça fait combien?) 8.1 km.

7 km pour Delphine et Colette.
6.5 pour Françoise, Nathalie, Fabienne, Valérie, Marie-Laure, Catherine...
6 pour Benoît et Hubert
5.8 pour Sophie
4.7 pour Monique.


Après le footing quelques étirements doux puis une restauration réjouissante pour arroser le succès de Colette à son examen sanctionnant sa formation d'entraîneur. Encore bravo Colette!


Bravo aussi aux coureurs car il ne faisait quand même pas bien chaud hier soir (10 degrés)... A votre avis était-ce plus ou moins fort que la boisson servie après?

Bonne soirée...

A samedi matin pour un footing ou ne sortie plus longue... et dimanche les quatre saisons à Amiens ou les dix bornes de Saint Denis (l'après midi).

Hubert.