La rigolothérapie, un véritable club de rire pour retrouver le sourire!

Le rire est “reconnu par le corps médical comme un facteur de santé et de résistance dans un environnement hostile“.

Le fait de rire pour un individu stressé, angoissé améliore son bien-être mais aussi le rire a pour rôle de rassembler les personnes à travers un moyen naturel, ce qui crée la joie pour tous et fait donc naître l’espoir.

C’est pour cela qu’aujourd’hui, de nombreux clubs de rire existent afin de faire prendre conscience de l’importance du rire sur notre santé, que ce soit physique ou mentale, émotionnelle ou bien relationnelle.

Pourtant, le rire est inscrit en nous car “Enfant, on rit tous avant de commencer à parler” et même ” on sourit dans le ventre de notre mère!“.

En effet, le rire a de nombreux bienfaits pour chacun de nous puisque cela permet de diminuer la sécrétion par le corps des hormones du stress ( l’endorphine) provoquant rapidement une sensation de bien-être et contribue ainsi à la prévention des risques cardiaques.

Néanmoins, rire n’est pas si simple pour nous tous, tous les jours car beaucoup de situations angoissantes c’est-à-dire par exemple la peur d’être au retard sur son lieu de travail, envie de réussir ses examens… font que le rire n’est toujours pas prioritaire.

Aujourd’hui, grâce à ses clubs de rire, une très grande majorité de personnes retrouve le sourire très vite par le biais de la thérapie par le rire ou par “le rire sans raison” (séance de rire par le yoga du rire).

Pour conclure, le fait de rire pour tous est très important pour notre santé et permet de mieux gérer notre stress et d’être plus serein au quotidien.