Voilà les derniers entrainements avant les 20km de Paris. Nouvelle sortie avec mon collègue au parc Suzanne Lenglen.
Après un premier tour cool (2km) à discuter un peu, nous avons accéléré dans les 3 suivants (6km) pour presque toujours rester sous es 5min/km !
Un rythme assez soutenu, mais au final, c’est un vrai plaisir de courir avec quelqu’un de plus fort que soit. Cela force a se dépasser, a s’accrocher quand on est derrière
C’est donc 8km de plus à rajouter à mon total de quasiment 75km pour le mois de septembre.
Partagez cet article :Article(s) sur le même sujet :