au tofu et à l'érable
Recettes copiées dans l'encart d'un journal pour enfant à Montréal
Donne assez de sandwichs pour 4 petites momies
125 ml (1/2 tasse) e sirop d'érable
125 ml (1/2 tasse) de tofu nature ferme
125 ml (1/2 tasse) de pistaches
125 ml (1/2 tasse) de fruits secs de ton choix
8 tranches de pain blanc (ou brun)
Mets les 4 premiers ingrédients dans le bol du robot culinaire et mélange quelques secondes.
Ensuite, lâche ton fou et badigeonne tout ton tofu sur tes tartines.
Demande à un adulte de découper tes sandwichs en 2 puis en 4, tu obtiendras 16 pyramides.
aux pois chiches et à l'érable
Donne 16 triangles plus que parfaits
125 ml (1/2 tasse) de pois chiches, cuits
125 ml (1/2 tasse) de sirop d'érable
6O ml (1/4 tasse) de jus de citron
125 ml (1/2 tasse) d'amandes grillées
45 ml (3 c.à soupe) de raisins secs
8 tranches de pain blanc (ou brun)
Mets les 5 premiers ingrédients dans le bol du robot culinaire et mélange quelques secondes.
Badigeonne e pain avec la tartinade sans chichis aux pois chiches, puis demande à un adulte de découper tes sandwichs en 2, puis en 4.....Festins pharaonix garanti.