Pour changer sa vie, il faut savoir bien s’organiser. Prévoir un emploi du temps régulier est la meilleure solution. Prenez dix minutes la veille au soir ou le matin-même pour organiser votre emploi du temps de la journée.
Faire des choses qui nous font plaisir est très important pour se sentir bien.
Si vous avez l’impression de ne faire que des choses qui vous déplaisent, prévoyez vos loisirs et obligez-vous à vous faire plaisir. Il y a toujours des solutions pour ne pas faire ce que vous n’aimez pas. Réfléchissez-y et essayez vos solutions !
Si par exemple vous êtes débordés dans votre travail, organisez vos temps de travail, déléguez vos tâches si c’est possible ou travaillez plus rapidement sur les
détails. Vous vous sentirez mieux si vous trouvez un moyen « d’éviter » vos obligations. Si vous êtes épuisés après une journée de travail, gardez du temps
pour vous le soir pour aller vous faire faire un massage par exemple ou quelque chose qui vous fait plaisir pour vous « récompenser » d’avoir
bien travaillé.
Plus vous garderez du temps pour vous, plus vous serez motivés pour accomplir vos obligations !