Après 2h20 de course à pied pour la twin santé "ECOTRAIL de Paris Ile- de-France", un 20 km non chronométré à réaliser en binôme en compagnie de Michel au profit des associations "Trans-Forme" et "le rire médecin", vais-je mettre mon réveil pour rejoindre Caroline à Chaville le lendemain ?
Je m'y décide ; bien m'en a pris. Outre que le temps est radieux, l'ambiance toujours sympathique et la forêt prête à reverdir, la marche nordique me relaxe et me masse les pieds.
Je n'aurai pas de courbatures ! Ses vertus agissent également sur d'autres participantes : un début de sciatique disparaît, un dos et un tendon abîmé ne ressentent aucunes douleurs.
Alors ami(es) nordicwalkingeur(es) n'hésitez jamais lorsque la fatigue ou le découragement vous accablent, réveillez-vous!
Véronique
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble