A chaque passage dans un gymnase (2), je me suis arrangé pour mettre en place une petite session express de Basic-Volley. J'ai déjà embarqué au moins 8 joueurs dans cette idée qui avouent passer un bon moment, pour un bon échauffement. Cette semaine, je devrais pouvoir remettre ça une nouvelle fois avant de pouvoir peut-être disposer d'un créneau. Il faudrait également que je pense à prendre quelques photos en situation.
Lors de ces 2 sessions express, 2 occasions particulières :
- la première était l'attente avant de pouvoir "prendre la gagne".
- la seconde était d'assurer une transition entre l'échauffement classique (1 ballon pour 2) et la phase de jeu.
C'est pas mal ! Il existe autant de situations où le Basic-Volley trouve sa place.
Reste à savoir si on peut se contenter de cette pratique pendant 2 heures (ou plus.. une saison !), c'est la prochaine étape.
Ca vous insipre quoi ?