58ème sortie – 500 km

Publié le 09 septembre 2009 par Djailla @djailla

Et voilà, j’ai passé le seuil des 500 kilomètres parcourus avec le kit Nike + iPod

Voilà finalement le seuil des 500 kilomètres parcourus atteint, je suis vraiment satisfait de la performance, il me reste juste 500 km avant d’atteindre le niveau bleu, mais l’idée y est

J’ai mis un dernier petit coup de boost avec une powersong dans les dernières minutes !

Le rythme est assez constant pour cette dernière sortie, sur plus de 11km, c’est assez bon signe pour les 20km de Paris

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