Après ma grosse sortie de dimanche, reprise cool et sur du plat pour un entraînement tout en régularité, enfin presque
C’est fou comme le par Monceau est bondé, surtout par cette belle soirée et que j’avais prévu de courir à midi mais que la pluie m’en a empêché
Autre sujet dans toutes bouches de ces joggeurs, les 20km de Paris qui arrivent à grand pas et on sent un regain de motivation chez ces derniers !
Enfin bref, pour ma part, je suis parti sans réel objectif, juste de me faire plaisir et de me dépenser un peu après 2 jours de boulot, écouter mon corps et profiter.
Les 8 premiers kilomètre avalés sans trop de soucis, j’ai laissé défilé pour refaire encore 2 tours supplémentaires et boucler 10km
Je suis assez impressionné de ma régularité sur cette distance, toujours un peu au dessus de 11km/h, avec une petite pointe dans le dernier tour.
Une jolie sortie du soir, agréable et appréciable.
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