Quand on est enceinte, on est très en beauté ! On a un décolleté avantageux, un joli teint lumineux, des cheveux brillants… grâce aux hormones.
Toutefois, il faut aussi penser à l’avenir et préserver notre corps qui sera mis à rude épreuve.
Il est important de respecter certaines règles tout en se faisant plaisir :
- Alimentation : manger plus équilibré et varié, boire beaucoup mais pas d'alcool
- Beauté : Bien hydrater sa peau, faire un gommage par semaine
- Fatigue : Bien se reposer et se ménager (faire la sieste, se faire aider, bien dormir et à heures régulières)
- Santé : préserver son dos et son périnée, ne pas boire d'alcool pendant la grossesse et l'allaitement, prendre soin de ses dents.
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