POUR COMMENCER LA JOURNÉE EN BEAUTÉ.IL FAIT TROP CHAUD POUR MANGER DES TARTINES LE MATIN MAIS ON NE SORT PAS LE VENTRE VIDE ALORS LE TRIO GAGNANT:- DU THÉ A LA MENTHE POUR S'HYDRATER, - UNE ORANGE PRESSÉE POUR LE PLEIN DE VITAMINES, - UN FROMAGE BLANCS BIEN FRAIS POUR LES PROTÉINES, FRUITS SECS , MIEL ET UNE POINTE DE CONFITURE POUR L'ÉNERGIE.
GOOD MORNING, IT'S BREAKFAST TIME...
Pour 1 petit déjeuner:- 1 sachet de bon thé à la menthe- Quelque feuilles de menthe- 2 cas d'aspartame- 1 fromage blanc- 1 cas de miel-1 cac de confiture- 1 poignée de fruits secs- 1 orange et demi
- Pour l'orange pressée: Rien d'exceptionnel, On presse une orange et demie et on récupère la pulpe.
- Pour le thé: Je suppose que je n'apprend rien à personne, de l'eau bouillante, des feuilles de menthe, on laisse infuser 3 minutes et on met un sachet, on aspartame le tout et glou.
- Pour le fromage blanc: Mélanger un fromage blanc ( 0 ou 20% au choix) avec une cuillère à café d'aspartame. Mettre au fond d'un bol, une cuillère à soupe de miel, on ajoute le fromage blanc, on couvre d'une cuillère à café de confiture au choix et on termine par une cuillère à soupe de fruits sec ( amandes, raisins secs, pistache)
Bon appétit!!
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble