Organiser un week end

On entend tous les jours qu'il faut faire de l'activité, un certain nombre d'heure de sport par semaine.... Mais quand on travaille ce n'est pas évident et surtout pas très motivant lorsque la soirée commence à 19h30 le temps de rentrer chez soi et recommence le lendemain à 9 h! Alors quanf offrir en cadeau une sortie à un sportif ? Cependant même si pendant le temps de midi certaines y arrivent pour moi c'est bonjour la galère quand il faut se re-doucher, se maquiller et d'autres choses quand on a la encore entre 1h30min et 2 heures par temps de pause. Résultat que faire quand la fin de semaine arrive et que l'on a le besoin d'atteindre son quota d'activité? Réponse: le weekend est là.
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