Un petit coup de barre ? La chaleur vous pèse ? Alors essayez cette recette de smoothie qui contient un maximum de vitamine C grâce aux pommes mais surtout au kiwi, le fruit qui contient le plus de vitamine C.
Ingrédients:
- 3 kiwis
- 1 pomme
- 5 feuilles de menthe
- 2 glaçons
Préparation:
Déposez les glaçons au fond du blender, puis les kiwis, épluchés, et coupés en morceaux. Ôtez le coeur de la pomme sans l’éplucher, coupez la en morceaux et placez les dans le blender avec les feuilles de menthe lavées au préalable. Prêt ? Mixez !
Astuce:
1 jus de citron vert ajoutera une touche acidulée à ce smoothie.
Effet minceur:
Ce smoothie très riche en vitamine C vous apportera une bonne dose d’énergie pour la journée et ainsi faire un maximum d’activités.
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