Votre coach

Il s’appelle Laurent. Responsable des animations sportives à l’ASPTT Bordeaux.

En charge de l’éveil Omnisports pour les enfants, de la remise en forme adulte, des stages sportifs.

Brevet d’Etat d’athlétisme, entraîneur fédéral, Conseiller technique et sportif de la FSASPTT pour l’athlétisme et la course hors stade.

Entraîneur à l’ASPTT Bordeaux athlétisme de plusieurs athlètes de niveau national … mais aussi à l’origine de la création de la section « loisirs » courses hors stade qui regroupe une cinquantaine de pratiquants.

Ca fait rêver, non ?

Attendez, j’ai pas fini ! Record sur 10km : 32′47

Et bien non vous ne rêvez pas. Il est là pour nous !!!!

C’est Laurent qui va nous accompagner tout au long de l’été et sera notre coach virtuel pour améliorer notre pratique de la course à pied et surtout faire en sorte qu’on y prenne du plaisir. A ce propos, il m’a dit une chose qui a résonnée en moi et qu’il faut que je vous répète pour une fois que je peux répéter un truc sans passer pour une commère : « la course à pied, ce jeu qu’on a tant adoré enfant et oublié à l’âge adulte. Je m’essaie juste à montrer que le plaisir de la pratique est au centre de tout, quelque soit le niveau du pratiquant et que sans notion de plaisir, on n’arrive à rien. » Voilà d’après lui, on prendre énormément de plaisir à courir. Bon ça, je lui laisse le soin de vous le développer d’ici fin septembre. En ce qui me concerne, le seul plaisir que je trouve à la course c’est la douche que je prends après !

Laurent part du principe qu’il faut un encadrement de qualité (ce qu’il propose au sein de l’ASPTT) et des conseils d’autant plus précis que l’on débute (et non l’inverse !). Une structure adaptée, l’émulation et la convivialité font le reste !

A ce propos, une info à noter : il développera à la rentrée prochaine des stages exclusivement féminins, courts, avec prise en charge des enfants sur différentes animations pendant les heures d’entraînement des mamans.

Alors ? C’est pas top ça ?

Allez je vous donne rendez vous très vite pour le début de la série : La course à pied pour les nuls.