Assalâmou 'aleykoum, bonjour !
Comment ça va? Selma, bravo pour ta persévérance!! Tu tiens le bon bout comme on dit!! Bienvenue à oum-abderrahmen13! Voici les billets à lire pour bien débuter la méthode, in cha Allah: Les routines et La méthode flyoukhty. Nombreuses sont les sœurs qui nous ont suivi un peu au début (sans faire les missions, petit pas par petit pas) puis qui ont ensuite volé de leur propres ailes!
=> la routine: Avant même d'allumer le PC, les poussières sont faites, vous avez mangé un petit déjeuner équilibré, vous êtes lavée et êtes en forme pour bien démarrer la journée!
=> zone 2 : le salon, 10 min de nettoyage + 5 min de rangement
=> La mission : La semaine dernière on s'est occupées des canapés, fauteuils... eh bien cette fois ci, on va nettoyer en profondeur (bien derrière, dans les interstices) les radiateurs. Au moins on risque pas de se brûler en cette période de l'année puisqu'ils sont éteints hé hé.
=> Programme Dîn: On continue le cycle de cours audio sur 30 séances sur la salât. Aujourd'hui chapitre 9: Chapitre de celui qui entend l'appel à la prière télécharger l'audio ici ou lien direct en cliquant ici.