L’huile de nigelle: des atouts à découvrir

La nigelle, Nigella sativa, est une petite graine appelée aussi cumin noir, utilisée comme épice en Inde et dans les pays arabes. On en extrait une huile riche en acides gras insaturés, contenant une petite quantité d'huile essentielle. Cicatrisante, anti-oxydante, régénérante, anti-inflammatoire et anti-histaminique, elle est utilisée pour les soins de la peau et des cheveux, ou pour réduire les allergies, limiter les crises d'asthme ou encore stimuler les défenses immunitaires.