Dans les années 1980, Rika Zaraï, chanteuse et adepte des médecines naturelles, s'était faite rire au nez avec ses histoires de bains de siège. Et pourtant, il paraît que les résultats sont excellents pour commencer à rééduquer un périnée en post-natal (conseil d'ostéo).
C'est simple : une bassine ou un bidet, de l'eau froide et vos fesses dedans, 5 minutes par jour. Un conseil glamour ? Peut-être pas, mais un périnée distendu, encore moins glamour...
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