Défi 30 jours J-26

J’avoue tout, aujourd’hui j’ai la flemme. Je vous entend de loin crier ouuuuuuh, eh bien non j’ai pas lâché, hier c’était repos et reprise des exercices aujourd’hui. Ça m’a paru moins difficile, 16 exercices en 22min environ. Concentration sur le haut du corps cette fois ci, le coach est virtuel mais il est encourageant. En faite je préfère faire mes exercices chez moi plutôt que dans une salle de sport avec tous les bodybuildés et les filles en tenues courtes et moulantes ah ah ah.