La méthode est très simple (mais requiert une bonne dose de persuasion):
1) Convainquez-le d'aller au gym 4-5 jours par semaine (sur son temps de travail, faudrait quand même pas que vous soyez seule avec les enfants une heure de plus par jour pour cela)
2) Convainquez-le de faire un peu de course à pied après que les enfants soient couchés (être un modèle ne nuit pas, vous pouvez le faire chacun votre tour)...
3) Amenez-le aux ventes trottoirs d'un centre à la mode (cette semaine) et refaites sa garde-robe en une soirée (les enfants, c'est la gardienne, ce soir !)
Et voilà le travail, ou presque...
D'accord, cela prendra plus d'une semaine avant que les pecto et les abdos de mon homme soient comme je les souhaite (ne vous inquiétez pas, je ne suis pas si exigeante), mais nous sommes sur la bonne voie. Il n'en demeure pas moins que je lui montre l'exemple depuis janvier (pas au gym, mais en faisant un entraînement « maison » et « naturel », c'est-à-dire profiter de chaque occasion pour bouger), alors cela a aidé...
Des trucs pour « améliorer » votre homme sans qu'il ne proteste ?
Soyez gentille et partagez-les, c'est utile pour toutes...