Fitness routine post-natale

Comment retrouver son corps d'avant quand les deux ou trois mois qui suivent l'accouchement, on reste quasiment cloitrée, errant de la chambre au salon, du salon à la cuisine... J'ai trouvé pour vous un programme du tonnerre ! et bien sûr c'est américain ! LE FITNESS ROUTINE !!! à prendre avec beaucoup beaucoup beaucoup d'humour. Moi j'ai éclaté de rire pendant toute la durée de la vidéo et je crois bien avoir musclé mes abdos grâce à ça...