Des exercices comme la marche ou les remerciements vous sont également proposés, sans oublier des astuces pour déborder d’optimisme et de sérotonine (ce neuromédiateur qui provoque l’euphorie).
Sachez tout de même que la ville où les gens sont le plus heureux se situe au Danemark. Une ville sans attrait particulier, propice donc à la jouissance de l’instant présent…
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Sophie