Entraînement très intense

Ross Enamait est un entraîneur sportif assez particulier. Il se consacre aux sports de combat, mais il publie aussi beaucoup d'articles concernant l'entraînement physique en général. Son approche met beaucoup l'emphase sur la force mentale et elle comporte des exercices assez inusités. Selon Ross, il faut développer un état d'esprit très solide et discipliné pour maximiser le conditionnement physique.
Vous remarquerez en visionnant les vidéos plus bas que dans son cas, on ne parle vraiment pas de bidules dernière mode pour s'entraîner. On dirait même que son approche intense s'accompagne d'une recherche de méthodes d'entraînement naturelles, faisant appel à des outils qu'on retrouve à la maison. Si vous cherchez des exemples d'entraînement intense et non-conventionnel, Ross est votre homme. Personnellement, après l'avoir vu à l'oeuvre, je suis d'accord avec tout ce qu'il affirme...