L'histoire inspirante de Terence Haynes

C'est toujours motivant de se tourner vers les athlètes ou les célébrités qui sont en top shape pour s'inspirer à se mettre en forme. Mais je vous dirais que c'est encore plus motivant de voir quelqu'un de "normal" réaliser un exploit remarquable comme c'est le cas de Terence Haynes. Si vous avez dix minutes à investir dans votre programme et que vous cherchez un peu d'inspiration, regardez ce vidéo.
C'est l'histoire de Terence Haynes qui a effectué un retour à l'école dans un collège américain et qui, à 45 ans, a littéralement perdu la moitié de sa masse corporelle pour devenir un lutteur grec. Il pesait 430 livres (195 kilos) il y a seulement 2 ans! Maintenant, il pèse 227 livres (103 kilos) et et compétitionne dans l'équipe de lutte de son école. Il a perdu plus de 200 livres (90,7 kilos) en un an! Son histoire est celle d'environ 70 millions d'américains. La différence, est que Terence Haynes a décidé de changer les choses ... et il a réussit.
Et dire que j'ai attendu tout ce temps pour me mettre à l'entraînement parce que perdre 30 livres (13,6 kilos) me semblait trop difficile!