samedi 30 mai
Retrouvez mes vidéos sur Omega TV
Omega TV, la Web TV du mieux-vivre m'a demandé d'expliquer ce que la sophrologie pouvait apporter lorsque l'on était stressé (un grand classique!) en donnant quelques exemples d'exercices courts et simples à refaire.
Si l'on excepte ma coiffure, vraiment pas terrible ce jour là (et je précise que l'interview n'a pas été filmée dans mon loft de 200 m², comme le décor le laisserait à penser...), vous trouverez un condensé de ce que l'on peut dire sur ces sujets.
Premier sujet : sophrologie, exercices de visualisation (et pas seulement!) http://www.omegatv.tv//video/23826151001/bien-etre/relaxation/sophrologie--exercices-de-visualisation-.php
Deuxième sujet : stress, l'anxiété anticipatoire http://www.omegatv.tv//video/23830068001/psychologie/stress/stress--l-anxiete-anticipatoire-.php
Posté par espaceducalme à 08:02 - Ils en parlent... - Commentaires [0] - Permalien [#]Tags : angoisses, sophrologie, stress
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