Pour que votre randonnée ne soit pas une galère

Description

Les Gorges du Verdon sont un lieu formidable pour toutes celles et tous ceux qui aiment la marche et qui souhaitent pratiquer la randonnée.

Mais pour que votre randonnée ne se transforme pas en cauchemar, il est indispensable de bien la préparer. Voici quelques conseils qui pourront vous être utiles.

Avant de partir, vérifiez la météo. Les Gorges du Verdon sont dans une région de montagne et donc la météo peut brusquement changer du tout au tout. Les orages peuvent être particulièrement violents.

Il est nécessaire ensuite de bien préparer votre sac à dos. Voici les indispensables qu’il doit contenir :

• Crème solaire : le soleil dans les Gorges du Verdon est particulièrement fort. En cas de coup de soleil, pensez à emporter un tube de Biafine.
• Une gourde d’eau pour éviter la déshydratation
• Un pique-nique (n’oubliez pas de prendre un fruit)
• Des barres de céréales en cas de fringale
• Des pansements et un désinfectant en spray
• Un petit couteau multi-usages (genre couteau suisse)
• Une lampe torche (avec des piles en bon état !)
• Une carte détaillée et une boussole ou un GPS portable
• Un coupe-vent imperméable (en fonction de votre randonnée)
• Une couverture de survie
• Des lunettes de soleil
• Un téléphone portable

Un couvre-chef (chapeau ou casquette) vous évitera l’insolation, des chaussures adaptées à la marche vous seront très utiles pour vous éviter de glisser sur les pierres ou de vous blesser (entorse par exemple). En fonction de la randonnée, de simples chaussures de sport pourront faire l’affaire.

Quelque soit la randonnée que vous envisagez, n’hésitez pas à vous renseigner auprès des habitants de la région (ou auprès des offices du tourisme) sur les difficultés qu’elle comporte.

Pour ramener des souvenirs inoubliables vous pouvez aussi apporter votre appareil photo (pensez aux batteries) et une petite paire de jumelles qui vous permettra d’observer la faune particulièrement riche dans la région des Gorges du Verdon (vautours, aigles, bouquetins, chamois, renards, etc.)