Revue de presse du web

Au menu cette semaine : Elle, le Festival de cannes et NutriNet Santé.

Dans l'ordre :

Maigrir en dormant et si c'était vrai ? Rien qu'à cause du titre, j'ai failli ne pas lire l'article. Ben oui si c'était vrai, ça se saurait, non ?

Et puis j'ai lu. Et j'en tire deux choses :

• L'essentiel : s'endormir et se réveiller aux mêmes heures tous les jours sinon le corps métabolise moins bien les aliments et stocke davantage. Fini les nuits blanches sur les dance floor…
• Faire du sport car l'activité physique augmente notre temps de sommeil lent et profond et favorise donc la synthèse de deux hormones qui régulent notre appétit et notre faim.

Conclusion : non on ne maigrit pas en dormant, c'est le manque de sommeil qui favorise la prise de poids. Subtil.

L'affiche superbe. Et dans la sélection cette année, un film à voir avec votre amoureux, votre moitié, votre frère, votre papa, votre meilleur ami si comme moi vous êtes fan de Ken Loach et d'Eric Cantona Looking for Eric (click pour voir la bande annonce).

Rencontre improbable entre le réalisateur et le joueur de foot qui, d'après Les Inrock , se révèle être « à la fois une surprise et une évidence ». Sortie en salle le 27 mai. Moi j'y serai !

Depuis quelques jours je suis devenue membre de la cohorte des 500 000 nutrinautes, interrogés pendant 5 longues années sur leurs habitudes alimentaires et dont les réponses serviront à étudier les relations entre la nutrition et la santé. C'est pour moi un acte citoyen, aider la recherche médicale dans le domaine de la prévention nutritionnelle des maladies.

Rejoignez-moi, inscrivez vous en cliquant là .

Bonne semaine ! Prenez soin de vous, faites du sport !