Sandwich jambon cru, tomate et roquette

Si il y avait dans mon blog une catégorie ‘il en faut peu pour être heureux’, ce post en ferait partie.

Coté ingrédients par personne:

-   4 tranches de pain de mie intégral sans croûte

-   2 tranches de jambon cru (Serrano)

-   1 tomate

-   1 peu de roquette

Coté tour de main:

1. Placer le jambon, la tomate en rondelles et quelques feuilles de roquette entre les tranches de pain de mie.

2. Placer les sandwichs dans un toaster pour croque-monsieur et chauffer jusqu'à que le pain soit bien doré.

Coté calories et diététique:

300kcal pour 2 sandwichs, c’est suffisant pour 1 personne, même si mon homme ajoute une part de frites…